2017-04-23 筋トレダイエット【12日目】 どうも あぱ です。 最近運動しているせいか体を動かすのが好きになっています。(*´▽`*) 子供と遊んでいても、子供を持ち上げて腕を鍛えてみたり(∩´∀`)∩ 続きを読む