2017-04-13 筋トレダイエット【3日目】 どうも あぱ です! 開始3日目、じわじわと筋肉痛が、、、、(;´Д`) 続きを読む 2017-04-13 筋トレダイエット【2日目】 どうも あぱ です! 早速本日のトレーニングメニューです! 今回から筋トレやダイエットについて調べた事も載せていきたいと思います。 続きを読む 2017-04-12 筋トレダイエット【1日目】 どうも あぱ です! 本日よりWiiFitUを使って筋トレ&ダイエットを開始しました! 続きを読む 2017-04-12 はじめまして。 はじめまして あぱ と申します。 続きを読む